心身のリラックスが大切

心と肌には深い関係がある内と外から作ることで美容効果は高まるため、心と肌は美容に深く関与しています。肌は内臓の鏡とも言われており、身体の内側で起こるトラブルはダイレクトに肌に現れやすくなります。ストレスが蓄積されることでニキビや吹き出物ができますが、皮膚科学的にもニキビとストレスの関係は証明されてい…
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老けさせるサインを集中ケア

老け肌のサインを見逃さない実年齢よりも若く見える人と老けて見える人には、エイジングサインを見逃しているか否かで差が生じており、特にくすみとシワで美容の印象は様変わりします。エイジングケアの第一歩には洗顔があり、くすみの原因になる古い角質までスッキリ洗い流すソープを選びます。ターンオーバーが衰えがちな…
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健康にも美容にも効果的な生姜の摂取方法とは

意外に知らないかも生姜の効果とは西洋では香辛料やハーブとして使われる、薬膳に人気の生薬である生姜には様々な効果があります。生姜にはショウガオールとジンゲオールと呼ばれる成分が含まれており、吐き気を止めたり抗酸化作用といった効能を発揮します。特に絞り汁にして摂取すればつわりや乗り物酔いに良く、妊婦や遠…
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肌を綺麗に保とう!潤いのあるプルプル肌を目指そう

洗顔について考えてみよう洗顔フォームなどを使って顔を洗顔している、という人は多いのではないでしょうか。しかしその洗顔の時に顔をゴシゴシとしながら一生懸命に洗っていませんか。ゴシゴシと洗うと肌をこすってしまうことになり肌を傷つけてしまうことがあるのです。洗顔は洗顔フォームなどを手に取り、両手を使って手…
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基本を大切に!化粧水と乳液の基本的な使い方

メイク前、化粧水と乳液はどう使う?メイクアップの方法は雑誌やインターネットで数多く紹介されていますが、見落とされがちなのはメイクの前に行うベースメイクです。事前に洗顔を行っておき、そこに化粧水と乳液を塗って顔の保湿を行うことで、メイクの仕上がりをより良いものとすることができます。より美しくなりたい女…
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当たり前な美容の習慣や信条を見直してみよう!!30代からのジャッジメント

程よいさじ加減の30代メークを目指そうコスメは腐らないからずっと同じものをつかっているようなら30代で見直してみましょう。アイシャドウなどの粉ものはさほど気になりませんが液体やクリーム状のものは酸化が気になるので一年を目安とするといいでしょう。そして、目の下のくまやたるみが気になるからと言ってとにか…
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脱毛初心者が知っておくべきこと「3選」!

脱毛を始めるなら3月か4月がお得脱毛をしてみたいと思っている方は、3月から4月にかけてがねらい目です。新たな生活を始めると同時に脱毛に興味を持ってもらおうと、各サロンが、こぞってお得なキャンペーンを打ち出す時期ですので、一番お得に脱毛を始めることが出来るのです。夏近くになってから慌てて脱毛をするより…
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自分にお金がかけられない子育てママ必見!話題のプチプラ美容

ママだってキレイになりたい私は現在1歳児の娘を育てている育休中のママです。これまでの1年間、育児疲れがひどく、自分の美容になんてかまけている暇はありませんでした。そのため産後太りに加え、お肌もボロボロになってしまいました。半年後には職場に復帰する予定でいますが、こんな姿では恥ずかしくて出社できません…
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